احصل على المساعدة
ابقَ على اطلاع واتخذ خطوة.
أرقام دعم الأزمات
في خطر مباشر؟ اتصل برقم الطوارئ المحلي — 112 (الاتحاد الأوروبي) · 911 (الولايات المتحدة، الأردن)
ألمانيا
5 أرقام لدعم الأزمات
Berliner Krisendienst
مساعدة فورية على مدار الساعة في حالات الطوارئ النفسية الحادة.
TelefonSeelsorge
خط دعم نفسي مجاني وسرّي على مدار الساعة باللغة الألمانية.
معلومات وتعليمات باللغات:
Nummer gegen Kummer e. V. - Helpline Ukraine
استشارات مجانية ومن دون الكشف عن الهوية للاجئين الأوكرانيين.
معلومات وتعليمات باللغات:
Hilfetelefon 'Gewalt gegen Frauen'
خط مساعدة على مدار الساعة يقدّم الدعم للنساء اللواتي يتعرّضن للعنف.
معلومات وتعليمات باللغات:
Freunde fürs Leben e.V.
موارد عبر الإنترنت للتوعية بالصحة النفسية والوقاية من الانتحار.
معلومات وتعليمات باللغات:
بولندا
5 أرقام لدعم الأزمات
Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym
خط أزمات على مدار الساعة للأشخاص الذين يمرّون بضائقة نفسية.
معلومات وتعليمات باللغات:
Linia Wsparcia – Polish Suicide Prevention Foundation Helpline
مساعدة نفسية ودعم للوقاية من الانتحار على مدار الساعة.
معلومات وتعليمات باللغات:
Lambda Warszawa – LGBTQ+ Mental Health Support Line
يقدّم الدعم لأفراد مجتمع الميم الذين يواجهون التمييز أو مشكلات الصحة النفسية أو الأفكار الانتحارية. متاح من الاثنين إلى الجمعة، من 6 مساءً حتى 9 مساءً.
معلومات وتعليمات باللغات:
Stowarzyszenie Animo – Odważ się żyć!
يقدّم دعمًا مجانيًا وسرّيًا للأشخاص الذين يمرّون بأزمة، بما في ذلك المساعدة النفسية.
معلومات وتعليمات باللغات:
Olsztyńskie Stowarzyszenie Pomocy Telefonicznej
دعم مجاني وسرّي على مدار الساعة في حالات الاكتئاب وإيذاء النفس والأفكار الانتحارية، عبر الهاتف والرسائل النصية.
معلومات وتعليمات باللغات:
اليونان
5 أرقام لدعم الأزمات
National Confederation of Disabled People (NCDP)
للاجئين وطالبي اللجوء من ذوي الإعاقة و/أو الأمراض المزمنة.
معلومات وتعليمات باللغات:
Klimaka Suicide Prevention Line
خط ساخن للوقاية من الانتحار على مدار الساعة يقدّم دعمًا سرّيًا للأشخاص الذين يمرّون بأزمة.
معلومات وتعليمات باللغات:
Smile of the Child – National Child Helpline
دعم على مدار الساعة للأطفال والمراهقين الذين يتعرّضون للإساءة أو الإهمال أو الضيق النفسي.
معلومات وتعليمات باللغات:
Together for Children Helpline
استشارات للأطفال والمراهقين والآباء والمعلمين حول الصحة النفسية والعنف الأسري.
معلومات وتعليمات باللغات:
Doctors of the World (MDM) Greece
دعم نفسي اجتماعي.
معلومات وتعليمات باللغات:
الولايات المتحدة
5 أرقام لدعم الأزمات
988 Suicide & Crisis Lifeline
دعم مجاني وسرّي على مدار الساعة للأشخاص الذين يمرّون بضائقة، مع موارد للوقاية والأزمات.
معلومات وتعليمات باللغات:
Crisis Text Line
دعم مجاني على مدار الساعة لمن يمرّون بأزمة. أرسل HOME للتواصل مع مستشار أزمات مدرَّب.
معلومات وتعليمات باللغات:
National Domestic Violence Hotline
دعم على مدار الساعة لضحايا العنف الأسري والناجين منه.
معلومات وتعليمات باللغات:
Samaritans USA
دعم نفسي لكل من يمرّ بضائقة أو معرّض لخطر الانتحار.
معلومات وتعليمات باللغات:
Veterans Crisis Line
دعم سرّي للمحاربين القدامى وعائلاتهم.
معلومات وتعليمات باللغات:
أوكرانيا
3 أرقام لدعم الأزمات
Lifeline Ukraine
خط وطني للوقاية من الانتحار.
معلومات وتعليمات باللغات:
All-Ukrainian Mental Health Program
دعم الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي.
يختلف حسب المنطقة
معلومات وتعليمات باللغات:
National University of Kyiv-Mohyla Academy (NaUKMA) Psychological Support Services
استشارات نفسية وعلاج للصدمات، مع التركيز على الناجين من الحرب والمحاربين القدامى والطلاب.
يختلف حسب القسم
معلومات وتعليمات باللغات:
الأردن
7 أرقام لدعم الأزمات
MOSAIC Jordan
خدمات الصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي للاجئين والمجتمعات الأكثر ضعفًا.
معلومات وتعليمات باللغات:
Jordan River Foundation's 110 Helpline
دعم مجاني وسرّي في مجالات سلامة الأطفال ورفاه الأسرة، مع موارد للصحة النفسية.
معلومات وتعليمات باللغات:
Jordan Clinical Psychologists Association (JCPA) Hotline
يقدّم دعمًا مجانيًا على مدار الساعة عبر الهاتف والرسائل النصية في مختلف مواضيع الصحة النفسية.
معلومات وتعليمات باللغات:
International Medical Corps Mental Health Support
دعم عن بُعد للصحة النفسية والدعم النفسي الاجتماعي على مدار الساعة، مع توصيل الأدوية، يقدّمه مختصون مدرَّبون.
معلومات وتعليمات باللغات:
HIMAM Jordan
شبكة للصحة النفسية تقدّم الدعم النفسي والتوعية بالوقاية من الانتحار.
معلومات وتعليمات باللغات:
Aman Hotline for Women and Children
يقدّم الاستشارة والمساعدة الطارئة للنساء والأطفال الذين يتعرّضون للعنف.
معلومات وتعليمات باللغات:
Mind Clinic Jordan
عيادة للصحة النفسية تقدّم خدمات الإرشاد والعلاج النفسي المتخصصة.
معلومات وتعليمات باللغات:
المملكة المتحدة
4 أرقام لدعم الأزمات
Mind
معلومات ودعم في مجال الصحة النفسية.
معلومات وتعليمات باللغات:
Samaritans
دعم عاطفي مجاني وسرّي على مدار الساعة.
معلومات وتعليمات باللغات:
National Domestic Abuse Helpline (Refuge)
دعم مجاني وسرّي لضحايا العنف الأسري على مدار الساعة.
معلومات وتعليمات باللغات:
Rape Crisis England & Wales
دعم للناجين من العنف الجنسي.
معلومات وتعليمات باللغات:

أوصل EHS إلى الأشخاص الذين تخدمهم
يتوفر تطبيق EHS عبر المؤسسات الشريكة، دون أي تكلفة على المستخدمين. تحدّث إلينا بشأن الترخيص أو النشر أو التصميم المشترك مع EHS.